Vínom proti depresii

Jeseň je v plnom prúde. Dni sa nám krátia a mnohí z nás čoraz častejšie upadajú do depresie. Nie tej chorobnej, ale do tej klasickej, jesennej. Aj na tento problém však existuje liek.

Kto tipoval, že ním je víno, nemýlil sa. Tentokrát španielski vedci zistili, že jeden až dva poháre vína denne zaženú depresívne stavy. Ich štúdia bola uverejnená v časopise BMC Medicine. Na výskume sa zúčastnilo takmer tritisíc mužov a tritisíc žien. Respondentov vedci testovali sedem rokov.

Všetci účastníci boli vo veku 55 až 80 rokov, nemali diagnózu zvanú depresiu a neboli ani závislí na alkohole. Vedci napokon zistili, že tí, ktorí pili mierne množstvá vína, v priemere od päťdesiat do päťsto mililitrov vína denne, mali menšiu pravdepodobnosť depresie. Okrem toho vedci zistili, že u tých, ktorí pili takéto mierne množstvá každý deň existuje ešte nižšie riziko depresie.

Nič však netreba preháňať. Pri väčšom pití vína sa riziko vzniku depresie naopak zvyšuje.